相信有不少的媽媽都有這個苦惱，感覺吃了很多的東西，湯湯水水的喝了不少，可是為什么奶水總是清稀的呢，總是感覺不夠濃郁。今天我們重點來講一下這個問題，希望能幫到大家。

做催乳師的人都知道，產婦剛開始的時候 乳汁是從上往下走的，也就是從乳房的上緣開始，逐步下行的。而生乳的根本在于膻中穴向上兩寸左右的位置。這個位置如果不通的話，產下的奶也是不夠濃郁的。（所以我們催乳課堂絕招匯里面的一個重要方法就是這個）大概在華蓋穴、紫宮穴的位置，這里可以適當的按摩下，或者針灸。

高級催乳師在做開奶的時候，總是會先給客戶進行疏通經絡，然后去點穴或按摩刺激膻中穴到華蓋穴附近，然后才會去給產婦做乳房疏通，就是為了讓產婦的乳汁更加濃郁。

當然，這部分的基礎是產婦的身體。只有產婦的身體好了，各方面都疏通了，結果才是最好的。所以，奉勸各位女孩子，在備孕的時候，一定要多疏通經絡，讓自己的全身達到一個最高點的時候再去孕育下一代。不僅對自己產后好，更是對孩子的未來好。

假如說我們的身體已經是這樣了，又碰到乳汁清稀了怎么辦呢。那就從飲食上入手吧。

我們的催乳大神們流行一句話：

“鯽魚湯下奶，豬蹄湯順奶，

王不留行穿山甲，一個豬腳倆雞爪?！?/strong>