大多數媽媽都曾想象過母乳喂養的溫情畫面：美麗溫柔的媽媽懷抱著可愛柔軟的小寶貝，一臉笑意，寶寶安靜的吃奶。但經歷辛苦生產，當護士說可以喂奶了，大多數媽媽百般嘗試之后，卻還是覺得身體無法配合好。這才發現，孕期從來都不會想到，如何讓自己更舒適的哺乳，原來也是個大問題。好的哺乳姿勢會讓寶寶更輕松的吃上媽媽的奶，并且也能讓媽媽的身體在哺乳時更容易放松下來，這樣就可以達到一種良性循環。

哺乳時，關鍵做到3貼：胸貼胸，腹貼腹，下巴貼乳頭。媽媽抱孩子喂奶的時候，要注意三貼：胸貼胸，腹貼腹，下巴貼乳頭，也就是說寶寶的身體和媽媽的身體應該緊貼。寶寶肚皮緊貼媽媽身體，如果寶寶肚皮朝天，歪著頭拉扯乳頭吃奶，則容易導致乳頭皸裂。另外，還要確保寶寶的身體是放直的，即孩子的頭和身體保持一條直線，不要后仰或歪頭，不要讓寶寶扭著頭或是伸長了脖子才能夠碰到乳頭。

下面就特別選擇三種最常見的哺乳姿勢想媽媽介紹。不過當寶寶慢慢長大，這些所謂的姿勢都不再要緊，他會調皮的坐著吃，站著吃，你只要給他/她乳房，他就可以吃的很好。

側躺式哺乳；適用情況：剖宮產媽媽

由于手術完傷口需要時間恢復，媽媽的行動不是很方便，這個時候用側躺哺乳姿勢可以很好的幫助媽媽完成喂哺。午睡或夜間哺乳：這樣的姿勢可以節省媽媽很多時間和精力，讓媽媽得到更好的休息。不容忽視的操作細節

1，側躺時，頭睡在枕頭上（平時睡覺的枕頭即可），主要媽媽下面的那只手臂不需要放在枕頭上，只要放在孩子和枕頭之間的距離中間就好了。背部可以墊著折疊的被子或是很好支撐背部的物品，這樣哺乳時，媽媽的身體靠在支撐物傷，可以放松。

2，寶寶的姿勢也很重要，寶寶需要舒服的面朝媽媽側躺著，盡量讓寶寶肚子和下半身緊貼媽媽。當寶寶長大點后，可以用卷起的小毯子支撐他的身體。

3，在銜乳之前，寶寶鼻尖應該對著乳頭，這樣一張嘴，乳頭和嘴巴的位置就很合適。銜乳成功后，盡量讓寶寶下巴緊貼乳房，身體緊貼媽媽身體，頭自然輕輕上仰，這樣寶寶的鼻子不容易被乳房堵住而出現危險

4，在喂奶期間，新手媽媽邀請家人在旁邊看護，避免意外發生

半躺式哺乳：適用情況，順產媽媽

除了側躺式喂奶，順產媽媽還可以嘗試的是半躺式喂奶。媽媽可以靠在搖起的床上，半躺著，寶寶和媽媽裸露的身體進行肌膚接觸，寶寶會本能自主地去尋找乳頭，待吃上后，媽媽用自己的雙手固定住寶寶，同時也可以靠躺著休息。乳頭混淆的寶寶和拒絕媽媽乳房的寶寶。這種姿勢可以增進母嬰之間的感情，讓寶寶在吃奶的過程中感受到濃濃的母愛，從而逐漸拋棄奶瓶。當然，即使是沒有出現乳頭混淆的問題，也可以使用這種姿勢哺乳，只要寶寶可以很好的吃上奶，任何母嬰雙方都滿意的姿勢都是好姿勢。

不容忽視的操作細節

1，找個媽媽喜歡的地方躺下，墊高上半身。媽媽可以 半躺半坐著，全身重量 都有依靠，脖子和后背不需用力。寶寶放在媽媽肚子上，讓他/她像小動物那樣趴著吮吸。

2，寶寶可能需要一點支撐，可能不需要，媽媽遵循自己的心，撫摸或者親吻他/她，引導寶寶找到乳房。這個時候，媽媽不需要太多技巧，重力會把寶寶的頭和媽媽的乳房貼的很近，當寶寶張開嘴，可以深深含住一大口乳房。有的媽媽說，這個姿勢讓他感到“前所未有”的幸福！

坐式哺乳：適用情況，一般情況：坐著喂奶時最常見的哺乳姿勢?？墒?，就是這么常見的哺乳姿勢，很多時候卻讓新手媽媽感到無比頭疼，因為很多媽媽會犯一些常見錯誤。 一些坐式哺乳常見錯誤，您會中招嗎？

【寶寶肚皮朝天】【寶寶扭著脖子吃奶】

如果以上都有，說明媽媽在坐著喂奶的哺乳姿勢上，出現了一些小問題哦。不容忽視的操作細節。通常來說，坐著喂奶，如果可以保持上身直立，同時加上手臂、背部、和腳部都有很好的支撐，這樣喂奶時會舒適很多。在最初喂奶的日子里，最好可以找一個能讓自己直立而坐的地方，這樣會讓背部有很好的支撐，媽媽不需要傾斜身體或者往后靠遠離寶寶。在寶寶還小的時候，哺乳姿勢確實很重要，有的時候甚至決定了母乳喂養的成敗。各位媽媽確保寶寶和自己都舒服，這樣才能持續的讓哺乳這份私密與美好堅持下來。